Gabinety mieszczą się w Gliwicach przy ulicy Ignacego Daszyńskiego 27 lokal nr. 4 (drugie piętro, bez windy).
- Gabinety nie dysponują dedykowanym parkingiem dla Klientów. Parkowanie na ulicach Ignacego Daszyńskiego oraz Wincentego Styczyńskiego jest bezpłatne.
- Strefa „B” płatnego parkowania (godz. 9:00-17:00 od poniedziałku do piątku) w okolicach gabinetów obejmuje ulice: Sobieskiego, Na Skarpie, Miarki, Malinowskiego, Kościuszki.
- Transport publiczny – na skrzyżowaniu ulic Daszyńskiego oraz Kościuszki znajduje się przystanek autobusowy (Gliwice Kościuszki, stanowisko: 6, autobusy linii: A4, A4N).
Z racji małej przestrzeni w poczekalni prosimy o przyjście około 5 min przed umówioną godziną konsultacji, nie wcześniej.
Najlepiej pojawić się w gabinecie we wczesnej fazie konfliktu, zanim emocje będą tak duże, że dialog zastąpiony zostanie eskalującymi kłótniami, a ciche dni nie są już dniami, ale stają się miesiącami… Lampka alarmowa powinna się nam zapalić w chwili, gdy widzimy, że więcej rzeczy myślimy, niż mówimy partnerce(-owi). Lub kiedy o tym, czego doświadczamy w życiu, rozmawiamy częściej z przyjaciółmi niż z mężem / żoną / osobą partnerską. Kiedy pojawiamy się w gabinecie w ostrej lub przewlekłej fazie konfliktu, gdy w związku / małżeństwie jest już naprawdę źle, kiedy żyjemy obok siebie, właściwie nie mając ze sobą kontaktu terapia nadal jest możliwa. Jednak czas potrzebny do ponownego stworzenia dobrostanu relacji może się znacząco wydłużyć.
Każda para w związku tworzy swój niepowtarzalny rytm, możemy go nazwać unikalnym tańcem pary. Aby go zauważyć i zrozumieć potrzebna jest ogromna uważność, aby jednocześnie uczestniczyć w tym doświadczeniu, ale nade wszystko je obserwować. Jest to trudne kiedy terapeuta pracuje indywidualnie – ale staje się efektywniejsze, kiedy para terapeutów prowadzi parę Klientów.
Pierwsze spotkanie czyli konsultacja w gabinecie psychoterapii ma charakter ogólny i wsparciowy – poświęcone jest w głównej mierze bieżącej sytuacji w związku. W czasie wspólnego dialogu rozpatrujemy trzy perspektywy – obydwu osób oraz perspektywę relacji, aby omówić wzajemne oczekiwania pary odnośnie celu, czasu trwania terapii oraz roli terapeuty. Jak również wskazania i przeciwskazania do terapii, poufność sesji, dobrowolność udziału w psychoterapii, neutralność i bezstronność terapeuty. Dopiero po konsultacji podejmowana jest decyzja o wejściu w proces psychoterapeutyczny. Przez kilka pierwszych sesji akcent pracy położony jest na obszar diagnostyczny, a następnie na obszar terapeutyczny.
*** Koterapia – proces terapeutyczny związku, pary lub małżeństwa prowadzony przez dwoje specjalistów, którzy działają w spójny, zintegrowany i synergistyczny sposób, dbając o utrzymanie wspólnego celu pracy związku / pary oraz kierunku pracy terapeutycznej zmierzającej do rozwiązania problemu.
Podczas pierwszej, konsultacyjnej wizyty dookreślane są oczekiwania oraz cel terapii, można również szerzej porozmawiać o pojawiających się obawach i wątpliwościach jeszcze przed rozpoczęciem psychoterapii. Nie ma potrzeby aby specjalnie przygotowywać się do konsultacji psychoterapeutycznej. Warto jednak już podczas pierwszego spotkania z psychoterapeutą w możliwie szczery i otwarty sposób odpowiadać na pytania i poruszane kwestie. Sukces psychoterapii zależy bowiem w głównej mierze od nawiązania bezpiecznej współpracy zwanej sojuszem terapeutycznym pomiędzy pacjentem a psychoterapeutą.
To pakiet czterech sesji (2 sesje wspólne po 90 minut + 2 sesje indywidualne po 75 minut + 2 pisemne podsumowania / raporty) w gabinecie lub online w oparciu o model czterech stylów zachowań DISC (Dominance – styl dominujący, Influence – inspirujący, Steadiness – stabilny, Conscientiousness – sumienny).
Każdy styl zachowania zawiera w sobie:
– sposób w jaki prowadzicie rozmowę ;
– kłócicie się i ścieracie się na słowa ;
– dochodzicie do zgody / rozwiązania po kłótni ;
– na co zwracacie uwagę w czasie rozmowy / kłótni / dochodzenia do porozumienia, itd.
Każdy styl można analizować aby skutecznie i efektywnie z niego korzystać. W codziennym funkcjonowaniu posługujemy się najczęściej dwoma przypisanymi nam stylami zachowania, z których jeden jest wiodący a drugi go wspiera lub osłabia jego działanie. Rozpoznanie własnego stylu oraz stylu partnera(-ki) umożliwia wzajemne zrozumienie przekazywanych treści, myśli, uczuć oraz potrzeb.